Mini MIX 3-5 klasse er for pige- og drengegymnaster som vil spring og rytme gymnastik. På holdene vil der være spring- og rytmeinstruktører. Sammen arbejder man mod en fælles opvisning.
Som gymnast på Mini MIX vælger man til 1 eller 2 træning om man primært vil træne rytme eller spring gymnastik.
Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt på max 500 kr.
Gymnastikken for aldersgruppen 3-5 klasse har fokus på:
| Rytme gymnastik | Spring gymnastik |
|
Gymnasterne arbejder med rytmiske sammensætning både gennem opvarmning og træning serie og sekvenser. Der arbejdes med grund gymnastikkens elementer gennem teknik træning samt serie- og sekvenstræning.
Som rytme gymnaster arbejder du også med et håndredskab. Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighedsmomenter fra grandprix.
|
Gymnasterne arbejder med rytmiske sammensætning både gennem opvarmning og træning serie og sekvenser. Der arbejdes med sammensatte spring på bane og trampet, med udgangspunkt i gymnastens niveau af grundspring.
Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighedsmomenter fra grandprix.
|
