Familiegymnastik Hold 1

Antal tilmeldte: 38/40 Årgang: 2019-2021 Pris: 750,00 DKK
22/08/2022 - 31/03/2023 DGI Huset Aabybro - Gymnastiksalen Mandag 16:30-17:30
Instruktør: Saskia Kroes Pedersen Maiken Myrrhøj
Beskrivelse

Familiegymnastik er for familiens mindste 1–3 år og mor og far! Gymnastikkens grundelementer indarbejdes i en god blanding af lege, aktiviteter til musik og redskabsbaner. Motorisk træning som er målrettet de forskellige aldre og udviklingstrin. Der er krav om forældredeltagelse.

Ved tilmelding tilmeldes 1 barn inkl. voksen. Derudover er det muligt at tilmelde 1 ekstra barn til 250 kr.

Gymnastikken for aldersgruppen 1-3 år har fokus på:

 

Musik og bevægelse

Motorik og styrke

Redskabsaktiviteter/spring

Bliver præsenteret for rytmik og bevægelser til musikken. Musikken bliver brugt til at angive tempo og stemninger.

Bliver præsenteret for de tre første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen.

Der arbejdes med samlet afsæt.

Vægtbæring på armene i forlæns belastning.

Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret.

Der skal arbejdes med kropsgenkendelse – børnene skal vide hvordan deres krop er sat sammen.

  • Trille
  • Rulle
  • Hoppe
  • Løbe
  • Kravle
  • Krybe
  • Kravle på hænder og fødder

Børnene skal lærer redskaberne at kende. Hvilke redskaber er bløde og hvilke er hårde.

Hvad kan der fjeder hoppes på og hvad kan der landes på.

  • Trille
  • Forlæns rulle
  • Håndstand

 

Familiegymnastik Hold 2

Antal tilmeldte: 35/38 Årgang: 2019-2021 Pris: 750,00 DKK
23/08/2022 - 31/03/2023 DGI Huset Aabybro - Gymnastiksalen Tirsdag 16:00-17:00
Instruktør: Maria Nørhave
Beskrivelse

Familiegymnastik er for familiens mindste 1–3 år og mor og far! Gymnastikkens grundelementer indarbejdes i en god blanding af lege, aktiviteter til musik og redskabsbaner. Motorisk træning som er målrettet de forskellige aldre og udviklingstrin. Der er krav om forældredeltagelse.

Ved tilmelding tilmeldes 1 barn inkl. voksen. Derudover er det muligt at tilmelde 1 ekstra barn til 250 kr.

Gymnastikken for aldersgruppen 1-3 år har fokus på: 

Musik og bevægelse

Motorik og styrke

Redskabsaktiviteter/spring

Bliver præsenteret for rytmik og bevægelser til musikken. Musikken bliver brugt til at angive tempo og stemninger.

Bliver præsenteret for de tre første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen.

Der arbejdes med samlet afsæt.

Vægtbæring på armene i forlæns belastning.

Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret.

Der skal arbejdes med kropsgenkendelse – børnene skal vide hvordan deres krop er sat sammen.

  • Trille
  • Rulle
  • Hoppe
  • Løbe
  • Kravle
  • Krybe
  • Kravle på hænder og fødder

Børnene skal lærer redskaberne at kende. Hvilke redskaber er bløde og hvilke er hårde.

Hvad kan der fjeder hoppes på og hvad kan der landes på.

  • Trille
  • Forlæns rulle
  • Håndstand

 

Familiegymnastik Hold 3

Antal tilmeldte: 43/44 Årgang: 2019-2021 Pris: 750,00 DKK
25/08/2022 - 31/03/2023 DGI Huset Aabybro - Gymnastiksalen Torsdag 16:00-17:00
Instruktør: Heidi Højen Diedrichsen Christina Bentsen
Beskrivelse

Familiegymnastik er for familiens mindste 1–3 år og mor og far! Gymnastikkens grundelementer indarbejdes i en god blanding af lege, aktiviteter til musik og redskabsbaner. Motorisk træning som er målrettet de forskellige aldre og udviklingstrin. Der er krav om forældredeltagelse.

Ved tilmelding tilmeldes 1 barn inkl. voksen. Derudover er det muligt at tilmelde 1 ekstra barn til 250 kr.

Gymnastikken for aldersgruppen 1-3 år har fokus på:

 

Musik og bevægelse

Motorik og styrke

Redskabsaktiviteter/spring

Bliver præsenteret for rytmik og bevægelser til musikken. Musikken bliver brugt til at angive tempo og stemninger.

Bliver præsenteret for de tre første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen.

Der arbejdes med samlet afsæt.

Vægtbæring på armene i forlæns belastning.

Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret.

Der skal arbejdes med kropsgenkendelse – børnene skal vide hvordan deres krop er sat sammen.

  • Trille
  • Rulle
  • Hoppe
  • Løbe
  • Kravle
  • Krybe
  • Kravle på hænder og fødder

Børnene skal lærer redskaberne at kende. Hvilke redskaber er bløde og hvilke er hårde.

Hvad kan der fjeder hoppes på og hvad kan der landes på.

  • Trille
  • Forlæns rulle
  • Håndstand

Tumlinge Gymnastik 1-3 år

Antal tilmeldte: 41/41 Årgang: 2019-2021 Pris: 750,00 DKK
24/08/2022 - 31/03/2023 DGI Huset Aabybro - Gymnastiksalen Onsdag 16:30-17:30
Instruktør: Stine Nygaard Helle Kronborg
Beskrivelse

Holdet er målrettet barnet og sammen skal vi lege, synge, løbe, fjolle, lege med/på redskaber.
Igennem leg, nysgerrighed og nye udfordringer styrkes barnets motorik og kropsbevidsthed.

Træningen vil være bygget ens op hver gang med en goddag-sang, en kort opvarmning,
lidt sang/sang-lege, leg på redskabsbane og der afsluttes med farvel-sang.
Hvert barn har én voksen med. Alternativ til mor eller far, så kan det også være en
bedsteforælder, tante eller onkel. Aktiviteterne er målrettet børnene, men den voksne
deltager i træningen og hjælper sit barn under vejledning fra instruktøren.

Ved tilmelding tilmeldes 1 barn inkl. voksen. Derudover er det muligt at tilmelde 1 ekstra barn til 250 kr.

Gymnastikken for aldersgruppen 1-3 år har fokus på:

Aktiviteter vil ofte blive gentaget, og den voksne kan måske synes, at det bliver ensformigt,
men børnene elsker genkendelsen og fordybelsen.

Motorisk udvikling Sanser Social udvikling
Vi træner grovmotorik (eks. kravle, gå, løbe, hoppe, hinke og klatre) samt finmotorik (eks. kaste, gribe, sparke) Dette gør vi ved hjælp af forskellige
håndredskaber, redskabsbaner og diverse lege.
Vi arbejder også med at fremme børnenes kropsbevidsthed, og derfor vil vi gennem træningen også have fokus på, at barnet træner de forskellige sanser. Vi styrker barnet ved hjælp af ros og positive oplevelser. Barnet lærer
at være en del af en gruppe/et hold ved at give dem nogle gode oplevelser sammen.

Puslinge MIX Hold 1

Antal tilmeldte: 30/30 Årgang: 2017-2019 Pris: 750,00 DKK
22/08/2022 - 31/03/2023 DGI Huset Aabybro - Gymnastiksalen Mandag 17:30-18:30
Instruktør: Katrine Thrysøe-Price Stinne Werner Nielsen
Beskrivelse

Vi gør opmærksom på at gymnasten skal være fyldt 3 år inden 1. oktober for at deltage. Hvis gymnasten er yngre henviser vi til familiegymnastik holdene.

Holdet er uden forældre deltagelse.

 

Puslinge gymnastik har fokus på redskabstilvænning samt motoriske og rytmiske lege. Gymnasterne øver grundspring. Holdet er uden forældredeltagelse.

Gymnastikken for aldersgruppen 4-5 år har fokus på:

Musik og bevægelse

Motorik og styrke

Redskabsaktiviteter/ spring

Bliver præsenteret for mindre rytmiske sammensætninger, hvor der arbejdes i forskellige planer.

Arbejde med at følge rytmerne i musikken. 

Præsenteres for de 7 første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen.

Der trænes samlet afsæt. Der arbejdes med springafsæt til samlet afsæt. Det der bruges i trampet.

Vægtbæring på armene i forlæns belastning og baglæns vægtbæring.

Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret.

  • Trille
  • Rulle
  • Hoppe
  • Løbe
  • Kravle
  • Krybe
  • Klatre
  • Kravle på hænder og fødder
  • Hestespark
  • Balance på et ben

Børnene begynder at bruge redskabernes navne og begynder at få en forståelse for hvad de kan bruges til.

Gymnasterne begynder at arbejde med rigtige springopstillinger Disse opstillinger bliver bygget ind i redskabsbanerne.

  • Håndstand
  • Mølle
  • Forlæns rulle
  • Baglæns rulle
  • Forlæns salto
  • Flik flak

 

Puslinge MIX Hold 3

Antal tilmeldte: 17/20 Årgang: 2017-2019 Pris: 750,00 DKK
06/09/2022 - 28/03/2023 DGI Huset Aabybro - Gymnastiksalen Tirsdag 17:00-18:00
Instruktør: Maiken Myrrhøj
Beskrivelse

Vi gør opmærksom på at gymnasten skal være fyldt 3 år inden 1. oktober for at deltage. Hvis gymnasten er yngre henviser vi til familiegymnastik holdene.

Holdet er uden forældre deltagelse.

 

Puslinge gymnastik har fokus på redskabstilvænning samt motoriske og rytmiske lege. Gymnasterne øver grundspring. Holdet er uden forældredeltagelse.

Gymnastikken for aldersgruppen 4-5 år har fokus på:

Musik og bevægelse

Motorik og styrke

Redskabsaktiviteter/ spring

Bliver præsenteret for mindre rytmiske sammensætninger, hvor der arbejdes i forskellige planer.

Arbejde med at følge rytmerne i musikken. 

Præsenteres for de 7 første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen.

Der trænes samlet afsæt. Der arbejdes med springafsæt til samlet afsæt. Det der bruges i trampet.

Vægtbæring på armene i forlæns belastning og baglæns vægtbæring.

Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret.

  • Trille
  • Rulle
  • Hoppe
  • Løbe
  • Kravle
  • Krybe
  • Klatre
  • Kravle på hænder og fødder
  • Hestespark
  • Balance på et ben

Børnene begynder at bruge redskabernes navne og begynder at få en forståelse for hvad de kan bruges til.

Gymnasterne begynder at arbejde med rigtige springopstillinger Disse opstillinger bliver bygget ind i redskabsbanerne.

  • Håndstand
  • Mølle
  • Forlæns rulle
  • Baglæns rulle
  • Forlæns salto
  • Flik flak

Puslinge MIX Hold 2

Antal tilmeldte: 30/30 Årgang: 2017-2019 Pris: 750,00 DKK
25/08/2022 - 31/03/2023 DGI Huset Aabybro - Gymnastiksalen Torsdag 17:00-18:00
Instruktør: Heidi Højen Diedrichsen Christina Bentsen
Beskrivelse

Vi gør opmærksom på at gymnasten skal være fyldt 3 år inden 1. oktober for at deltage. Hvis gymnasten er yngre henviser vi til familiegymnastik holdene.

Holdet er uden forældre deltagelse.

 

Puslinge gymnastik har fokus på redskabstilvænning samt motoriske og rytmiske lege. Gymnasterne øver grundspring. Holdet er uden forældredeltagelse.

Gymnastikken for aldersgruppen 4-5 år har fokus på:

Musik og bevægelse

Motorik og styrke

Redskabsaktiviteter/ spring

Bliver præsenteret for mindre rytmiske sammensætninger, hvor der arbejdes i forskellige planer.

Arbejde med at følge rytmerne i musikken. 

Præsenteres for de 7 første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen.

Der trænes samlet afsæt. Der arbejdes med springafsæt til samlet afsæt. Det der bruges i trampet.

Vægtbæring på armene i forlæns belastning og baglæns vægtbæring.

Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret.

  • Trille
  • Rulle
  • Hoppe
  • Løbe
  • Kravle
  • Krybe
  • Klatre
  • Kravle på hænder og fødder
  • Hestespark
  • Balance på et ben

Børnene begynder at bruge redskabernes navne og begynder at få en forståelse for hvad de kan bruges til.

Gymnasterne begynder at arbejde med rigtige springopstillinger Disse opstillinger bliver bygget ind i redskabsbanerne.

  • Håndstand
  • Mølle
  • Forlæns rulle
  • Baglæns rulle
  • Forlæns salto
  • Flik flak

 

Far og Søn

Antal tilmeldte: 6/30 Årgang: 2016-2019 Køn: Mænd Pris: 750,00 DKK
26/08/2022 - 31/03/2023 DGI Huset Aabybro - Gymnastiksalen Fredag 16:00-17:00
Instruktør: Kenn Fonager
Beskrivelse

Kalder alle Far og Sønner - Er i klar til at gå GYMNASTIK-AMOK?

 

Far og Søn holdet tilbyder jer kvalitets tid blandet med god træning.

Holdet er for drenge i alderen 3-5 år og deres fædre som ønsker at være aktive sammen.

Oscar og Sofus vil arbejde med motoriske færdigheder for sønnen, mens Kenn træner med far.

Vi skal sammen hoppe, lege, råbe, kramme, slås, springe, være vilde og ha' det sjovt.

Hvis man som far tænker at man ikke skal lave noget, så er dette det forkerte hold at gå på.

 

Hilsen sønnerne Sofus og Oscar, samt Far Kenn

Spring/Rytme MIX 0-1 kl.

Antal tilmeldte: 40/40 Årgang: 2015-2016 Pris: 850,00 DKK
22/08/2022 - 29/05/2023 DGI Huset Aabybro - Hal B Mandag 16:45-17:45
Instruktør: Kamilla Pedersen Ditte Bentzen Anders Brinch
Beskrivelse

Spring/Rytme MIX er for pige- og drengegymnaster, som vil spring og rytme gymnastik. På holdet vil der være instruktører, der sætter fokus på gymnastikkens grundelementer gennem spring og rytme.

Holdet er for piger og drenge i alderen 0-1 klasse.

  • Går du i 1 klasse og har fødselsdag mellem august til december er dette holdet for dig.
  • Går du i 1 klasse og har fødselsdag mellem januar til juli skal du tilmelde dig Spring/Rytme MIX 1-2 klasse.

Har du lyst til at træne 2 gange om ugen har vi også tilbuddet Spring/Rytme MIX 0-2 klasse.

 

Gymnastikken for aldersgruppen 0-2 klasse har fokus på:

Musik og bevægelse

Motorik og styrke

Redskabsaktiviteter/ spring

Børnene laver rytmiske sammensætninger i forskellige planer og retninger.

Arbejde med at følge rytmerne i musikken og symmetri i de rytmiske serier. 

Præsenteres for alle 10 kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen.

Der arbejdes med springafsæt til samlet afsæt. Det der bruges i trampet.

Vægtbæring på armene i forlæns belastning og baglæns vægtbæring.

Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighedsmomenter fra grandprix.

  • Hovedstand
  • Katete
  • Bro
  • Spagat
  • Split

Børnene begynder at forstå gymnastikken og hvad navnene er på de forskellige spring.

Der arbejdes på springopstillinger med mange gentagelser. Vi arbejder med rigtige spring.

  • Håndstand
  • Mølle
  • Møllevending
  • Forlæns rulle
  • Baglæns rulle
  • Forlæns salto
  • Baglæns salto
  • Flik flak

 

Spring/Rytme MIX 1-2 kl.

Antal tilmeldte: 30/35 Årgang: 2014-2015 Pris: 850,00 DKK
22/08/2022 - 29/05/2023 DGI Huset Aabybro - Hal B Mandag 18:00-19:00
Instruktør: Kamilla Pedersen Ditte Bentzen
Beskrivelse

Spring/Rytme MIX er for pige- og drengegymnaster, som vil spring og rytme gymnastik. På holdet vil der være instruktører, der sætter fokus på gymnastikkens grundelementer gennem spring og rytme.

Holdet er for piger og drenge i alderen 1-2 klasse.

  • Går du i 1 klasse og har fødselsdag mellem januar til juli er dette holdet for dig.
  • Går du i 1 klasse og har fødselsdag mellem august til december skal du tilmelde dig Spring/Rytme MIX 0-1 klasse.

Har du lyst til at træne 2 gange om ugen har vi også tilbuddet Spring/Rytme MIX 0-2 klasse.

Gymnastikken for aldersgruppen 0-2 klasse har fokus på:

Musik og bevægelse

Motorik og styrke

Redskabsaktiviteter/ spring

Børnene laver rytmiske sammensætninger i forskellige planer og retninger.

Der arbejdes med asymmetriske bevægelsesmønstre.

Der skal arbejdes med andre takter end 4/4.

Der er momenter som benyttes i Grand Prix og Teamgym med i de rytmiske sekvenser.

Præsenteres for alle 10 kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen.

Der arbejdes med springafsæt til samlet afsæt. Det der bruges i trampet. 

Der arbejdes med styrke til afsæt – f.eks. ved hoppeøvelser på airtrack.

Vægtbæring på armene i forlæns belastning og baglæns vægtbæring.

Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighed momenter fra Grand Prix.

  • Hovedstand
  • Håndstand
  • Katete
  • Bro
  • Spagat
  • Split

Børnene begynder at forstå gymnastikken og hvad navnene er på de forskellige spring.

Børnene begynder at forstå hvordan springene kan sættes sammen på banen og der arbejdes med redskabsspring i trampet.

Der arbejdes på springopstillinger med mange gentagelser. Vi arbejder med rigtige spring.

  • Håndstand
  • Mølle
  • Møllevending
  • Forlæns rulle
  • Baglæns rulle
  • Forlæns salto
  • Skrue på forlæns salto
  • Baglæns salto
  • Flik flak
  • Overslag

 

Spring/Rytme MIX Xtra 0-2 kl.

Antal tilmeldte: 21/25 Årgang: 2014-2016 Pris: 1.100,00 DKK
24/08/2022 - 29/05/2023 DGI Huset Aabybro - Hal B Onsdag 16:15-17:15Søndag 16:30-18:00 Aabybro Efterskole Søndag 16:30-18:00
Instruktør: Emily Thrysøe-Price Rikke Kia
Beskrivelse

Spring/Rytme MIX Xtra er for de pige- og drengegymnaster, som ønsker at træne 2 gange om ugen.

Søndag trænes der skiftevis på Efterskolen og i DGI huset.

På holdet vil der være instruktører, der sætter fokus på gymnastikkens grundelementer gennem spring og rytme.

Gymnastikken for 0-2 klasse har fokus på:

Musik og bevægelse

Motorik og styrke

Redskabsaktiviteter/ spring

Børnene laver rytmiske sammensætninger i forskellige planer og retninger.

Der arbejdes med asymmetriske bevægelsesmønstre.

Der skal arbejdes med andre takter end 4/4.

Der er momenter som benyttes i Grand Prix og Teamgym med i de rytmiske sekvenser.

Præsenteres for alle 10 kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen.

Der arbejdes med springafsæt til samlet afsæt. Det der bruges i trampet. 

Der arbejdes med styrke til afsæt – f.eks. ved hoppeøvelser på airtrack.

Vægtbæring på armene i forlæns belastning og baglæns vægtbæring.

Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighed momenter fra Grand Prix.

  • Hovedstand
  • Håndstand
  • Katete
  • Bro
  • Spagat
  • Split

Børnene begynder at forstå gymnastikken og hvad navnene er på de forskellige spring.

Børnene begynder at forstå hvordan springene kan sættes sammen på banen og der arbejdes med redskabsspring i trampet.

Der arbejdes på springopstillinger med mange gentagelser. Vi arbejder med rigtige spring.

  • Håndstand
  • Mølle
  • Møllevending
  • Forlæns rulle
  • Baglæns rulle
  • Forlæns salto
  • Skrue på forlæns salto
  • Baglæns salto
  • Flik flak
  • Overslag

 

Kalender for 2022

 Søndage   Sted   Tid 
 28/8-22   Sportsefterskolen Aabybro (SEA)   16.30-18.00 
 4/9-22   DGI Husets Hal 2   16.30-18.00 
 11/9-22   SEA   16.30-18.00 
 18/9-22   DGI Husets Hal 2   16.30-18.00 
 25/9-22   DGI Husets Hal 2   16.00-18.00 
 2/10-22   DGI Husets Hal 2   16.30-18.00 
 9/10-22   SEA   16.30-18.00 
 16/10-22   Efterårsferie 
 23/10-22   SEA   16.30-18.00 
 30/10-22   DGI Husets Hal 2   16.30-18.00 
 6/11-22   SEA   16.30-18.00 
 13/11-22  SEA   16.30-18.00 
 20/11-22   SEA   16.30-18.00 
 27/11-22  SEA   16.30-18.00 
 4/12-22  DGI Husets Hal 2
 
 16.30-18.00 
 11/12-22  SEA   16.30-18.00 
 18/12-22   SEA   16.30-18.00 

Mini MIX Spring/Rytme

Antal tilmeldte: 32/40 Årgang: 2011-2013 Pris: 900,00 DKK
24/08/2022 - 29/05/2023 DGI Huset Aabybro - Hal B Onsdag 17:15-18:30 DGI Huset Aabybro - Gymnastiksalen Onsdag 17:15-18:30
Instruktør: Jonas Althoff Bengaard Johanne Bruun Hosbond Filippa Jacobsen Tilde Overgaard Vinther
Beskrivelse

Mini MIX 3-5 klasse er for pige- og drengegymnaster som vil spring og rytme gymnastik. På holdene vil der være spring- og rytmeinstruktører. Sammen arbejder man mod en fælles opvisning. 

Som gymnast på Mini MIX vælger man til 1 eller 2 træning om man primært vil træne rytme eller spring gymnastik.

Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt på max 500 kr. 

Gymnastikken for aldersgruppen 3-5 klasse har fokus på:

Rytme gymnastik Spring gymnastik 

Gymnasterne arbejder med rytmiske sammensætning både gennem opvarmning og træning serie og sekvenser.

Der arbejdes med grund gymnastikkens elementer gennem teknik træning samt serie- og sekvenstræning.

  • Kropsbevidsthed
  • Fodled gennem gang, løb og hop
  • Sving øvelser
  • Afsæt og spring over gulv

Som rytme gymnaster arbejder du også med et håndredskab.

Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighedsmomenter fra grandprix.

  • Hovedstand
  • Håndstand
  • Katete
  • Bro
  • Spagat
  • Split

Gymnasterne arbejder med rytmiske sammensætning både gennem opvarmning og træning serie og sekvenser.

Der arbejdes med sammensatte spring på bane og trampet, med udgangspunkt i gymnastens niveau af grundspring.

  • Håndstand
  • Mølle
  • Møllevending
  • Rondat
  • Forlæns salto
  • Skrue på forlæns salto
  • Baglæns salto
  • Flik flak
  • Overslag

Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighedsmomenter fra grandprix.

  • Hovedstand
  • Håndstand
  • Katete
  • Bro
  • Spagat
  • Split

 

Junior Mix Spring/Rytme

Antal tilmeldte: 22/40 Årgang: 2006-2010 Pris: 900,00 DKK
24/08/2022 - 29/05/2023 DGI Huset Aabybro - Hal B Onsdag 18:30-19:45 DGI Huset Aabybro - Gymnastiksalen Onsdag 18:30-19:45
Instruktør: Emma Johansen Emma Bach Sørensen Josefine Winther Moldt Kamilla Pedersen
Beskrivelse

Junior MIX 6-9 klasse er for pige- og drengegymnaster som vil spring og rytme gymnastik. På holdene vil der være spring- og rytmeinstruktører. Sammen arbejder man mod en fælles opvisning. 

Som gymnast på Junior MIX vælger man til 1 eller 2 træning om man primært vil træne rytme eller spring gymnastik.

Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt på max 600 kr.

Gymnastikken for aldersgruppen 6-9 klasse har fokus på:

Rytme gymnastik Spring gymnastik

Gymnasterne arbejder med rytmiske sammensætning både gennem opvarmning og træning serie og sekvenser.

Der arbejdes med grund gymnastikkens elementer gennem teknik træning samt serie- og sekvenstræning.

  • Kropsbevidsthed
  • Fodled gennem gang, løb og hop
  • Sving øvelser
  • Afsæt og spring over gulv
  • Flow og improvisation

Som rytme gymnaster arbejder du også med et håndredskab.

Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighedsmomenter fra grandprix.

  • Hovedstand
  • Håndstand
  • Katete
  • Bro
  • Spagat
  • Split

Gymnasterne arbejder med rytmiske sammensætning både gennem opvarmning og træning serie og sekvenser.

Der arbejdes med sammensatte spring på bane og trampet, med udgangspunkt i gymnastens niveau af grundspring.

  • Håndstand
  • Mølle
  • Møllevending
  • Rondat
  • Forlæns salto
  • Skrue på forlæns salto
  • Baglæns salto
  • Flik flak
  • Overslag

Gymnasternes øver og træner til et springkoncept der vises til opvisning.

Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighedsmomenter fra grandprix.

  • Hovedstand
  • Håndstand
  • Katete
  • Bro
  • Spagat
  • Split

 

TGS Pigerne 14-18 år

Antal tilmeldte: 16/30 Alder: 13-18 Køn: Piger Pris: 950,00 DKK
03/09/2022 - 29/05/2023 Aabybro Efterskole Lørdag - DGI Huset Aabybro - Hal B Lørdag -
Instruktør: Frida Welløv Anne-Sofie klimt Østergaard
Beskrivelse

TGS pigerne er et nyopstartet hold i Aabybro Gymnastikforening.

Holdet er et fælles spring og rytmehold for piger fra 14-18 år.

Alle piger vil blive inkorporere i både spring og rytme på den ene eller anden måde. Vores vision for holdet er at skabe et frit rum, hvor alle piger som gerne vil gymnastikken kan deltage. Vi sætter stor fokus på dygtiggørelse af den enkelte gymnast, men også holdet som fællesskabet. Vi kommer til at lave en masse lækker gymnastik og få sved på panden.

Holdet er et weekendhold, hvor vi mødes en gang om måneden til enten en overnatning eller lang dag med en hyggelig træning, hvor vi har fokus på dygtiggørelse, træning, samt i fælleskab at opbygge det fedeste opvisningsprogram, som vi kommer rundt og fremviser til foråret. Holdet sætter til sidst stor fokus på at få sammensat et opvisningsprogram i fællesskab med gymnaster, men stort fokus på show og perfomance.

Den foreløbige kalender vil i finde her:

  • Lørdag d. 3 sep. 2022, kl. 11-15 i Springcenteret på Sportsefterskolen Aabybro
  • Søndag d. 25 sep. 2022, Forældremøde
  • Fre-Lørsdag d. 21-22 okt. 2022
  • Fre-Lørsdag d. 18-19 nov. 2022
  • Lørdag d. 10 dec. 2022
  • Fre-Lørdag d. 13-14 jan. 2023
  • Fre-Lørdag d. 3-4 feb. 2023
  • Lørdag d. 26 feb. 2023

Træningerne vil foregår på Sportsefterskolen Aabybro eller i DGI Huset Aabybro.

 

Holdet bliver kun oprettet hvis der er min. 15 gymnaster.

Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt og trøje på max 700 kr. Opkræves medio januar.

Rytmisk Gymnastik

Antal tilmeldte: 24/50 Alder: 25-99 Køn: Kvinder Pris: 450,00 DKK
22/08/2022 - 29/05/2023 DGI Huset Aabybro - Hal B Mandag 19:15-21:00
Instruktør: Ditte Bentzen
Beskrivelse

Bemærk! Anderledes sæson. 
Første del afholdelse fra uge 34-50

I foråret 2023 forventes det er oprette en sommersæson med træning i april og maj. Her afsluttes der med sommeropvisningen. 
Til sommersæsonen vil der oprettes ny tilmelding. 

Lidt om holdet:

Rytmisk gymnastik er et gymnastikhold for kvinder, der gerne vil lave gymnastik. Holdet arbejder med gymnastikkens grundelementer og der læres små sekvenser. Træningerne består af opvarmning, indlæring af små sekvenser til musik samt bevægeligheds- og styrke/puls træning.

Du vil som gymnast på holdet bliver præsenteret for et eller flere håndredskaber.

Holdet deltager i foreningens opvisninger.

 

Aktive Herrer

Antal tilmeldte: 10/20 Alder: 25-99 Køn: Mænd Pris: 850,00 DKK
22/08/2022 - 31/03/2023 DGI Huset Aabybro - Gymnastiksalen Mandag 18:45-20:15
Instruktør: Poul Hove Kristensen
Beskrivelse

Aktive Herrer er motionsgymnastik for mænd. På holdet er man ikke nødvendigvis gymnast, men en mand med lyst til motion, sjov og socialt samvær.

Træningen består af opvarmning, motionsgymnastik og forskellige boldspil.

TeamGym Mini/Junior

Antal tilmeldte: 26/40 Årgang: 2004-2011 Ratebetaling Rate 1 betales nu:
2.000,00 DKK
Rate 2 15-01-2023:
1.500,00 DKK
29/08/2022 - 29/05/2023 Aabybro Efterskole Mandag 17:45-19:00Onsdag 17:30-19:30Fredag 15:30-17:00
Instruktør: Claus Højen Anne Højen Frida Welløv Benn Nielsen Mads Rembrandt Anne-Sofie klimt Østergaard Emilie Vestergaard Michelle Tarnow Nielsen
Beskrivelse

TeamGym sæson 22-23 er nu klar til at byde velkommen til en ny sæson.

 

Mini og junior gymnaster fra 5. klasse til 18 år vil have mulighed for at træne 3 gange om ugen.

  • Mandag kl. 17.45 - 19.00 (Denne træning udelukkende springtræning - frivilling, men anbefalet)
  • Onsdag kl. 17.30 - 19.30 (Obligatorisk træning)
  • Fredag kl. 15.30 - 17.00 (Obligatorisk træning)

Instruktører og frivillige

Antal tilmeldte: 64/100 Alder: Alle aldre Pris: 0,00 DKK
31/08/2022 - 29/05/2023 Træningstider: Mandag -
Instruktør: Ditte Bentzen
Beskrivelse

Gruppe for ikke aktivt tilmeldte instruktører og frivillige. 

Instruktører, som ikke selv laver gymnastik i foreningen, men som træner vores dygtige gymnaster.