Familiegymnastik er for familiens mindste 0-1 år og mor og far!
Gymnastikkens grundelementer indarbejdes i en god blanding af lege, aktiviteter til musik og redskabsbaner. Motorisk træning som er målrettet de forskellige aldre og udviklingstrin. Der er krav om forældredeltagelse.
Brug familiens lørdag formiddag på bevægelse og motorik. På dette hold vil der være mulighed for at hele familien er med. Der vil være i løbet af træningen være gymnastik, redskabsbaner og øvelser for børn mellem 0-5 år. Den primær træning er dog målrettet til de mindste 0-1 år.
Ved tilmelding tilmeldes 1 barn inkl. voksen. Derudover er det muligt at tilmelde 1 ekstra barn som fx større søskende til 250 kr.
Gymnastikken for aldersgruppen 1-3 år har fokus på:
|
Musik og bevægelse |
Motorik og styrke |
Redskabsaktiviteter/spring |
|---|---|---|
|
Bliver præsenteret for rytmik og bevægelser til musikken. Musikken bliver brugt til at angive tempo og stemninger. Bliver præsenteret for de tre første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen. |
Der arbejdes med samlet afsæt. Vægtbæring på armene i forlæns belastning. Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret. Der skal arbejdes med kropsgenkendelse – børnene skal vide hvordan deres krop er sat sammen.
|
Vi skal lave små redskabsbaner som styrker barnets motorik. Børnene skal lærer redskaberne at kende. Hvilke redskaber er bløde og hvilke er hårde. Hvad kan der fjeder hoppes på og hvad kan der landes på.
|
Familiegymnastik er for familiens mindste og mor og far!
Gymnastikkens grundelementer indarbejdes i en god blanding af lege, aktiviteter til musik og redskabsbaner. Motorisk træning som er målrettet de forskellige aldre og udviklingstrin. Der er krav om forældredeltagelse.
Ved tilmelding tilmeldes 1 barn inkl. voksen. Derudover er det muligt at tilmelde 1 ekstra barn til 250 kr.
Gymnastikken for aldersgruppen 1-3 år har fokus på:
|
Musik og bevægelse |
Motorik og styrke |
Redskabsaktiviteter/spring |
|
Bliver præsenteret for rytmik og bevægelser til musikken. Musikken bliver brugt til at angive tempo og stemninger. Bliver præsenteret for de tre første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen. |
Der arbejdes med samlet afsæt. Vægtbæring på armene i forlæns belastning. Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret. Der skal arbejdes med kropsgenkendelse – børnene skal vide hvordan deres krop er sat sammen.
|
Børnene skal lærer redskaberne at kende. Hvilke redskaber er bløde og hvilke er hårde. Hvad kan der fjeder hoppes på og hvad kan der landes på.
|
Familiegymnastik er for familiens mindste og mor og far!
Gymnastikkens grundelementer indarbejdes i en god blanding af lege, aktiviteter til musik og redskabsbaner. Motorisk træning som er målrettet de forskellige aldre og udviklingstrin. Der er krav om forældredeltagelse.
Ved tilmelding tilmeldes 1 barn inkl. voksen. Derudover er det muligt at tilmelde 1 ekstra barn til 250 kr.
Gymnastikken for aldersgruppen 1-3 år har fokus på:
|
Musik og bevægelse |
Motorik og styrke |
Redskabsaktiviteter/spring |
|
Bliver præsenteret for rytmik og bevægelser til musikken. Musikken bliver brugt til at angive tempo og stemninger. Bliver præsenteret for de tre første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen. |
Der arbejdes med samlet afsæt. Vægtbæring på armene i forlæns belastning. Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret. Der skal arbejdes med kropsgenkendelse – børnene skal vide hvordan deres krop er sat sammen.
|
Børnene skal lærer redskaberne at kende. Hvilke redskaber er bløde og hvilke er hårde. Hvad kan der fjeder hoppes på og hvad kan der landes på.
|
Familiegymnastik er for familiens mindste og mor og far!
Gymnastikkens grundelementer indarbejdes i en god blanding af lege, aktiviteter til musik og redskabsbaner. Motorisk træning som er målrettet de forskellige aldre og udviklingstrin. Der er krav om forældredeltagelse.
Ved tilmelding tilmeldes 1 barn inkl. voksen. Derudover er det muligt at tilmelde 1 ekstra barn til 250 kr.
Gymnastikken for aldersgruppen 1-3 år har fokus på:
|
Musik og bevægelse |
Motorik og styrke |
Redskabsaktiviteter/spring |
|
Bliver præsenteret for rytmik og bevægelser til musikken. Musikken bliver brugt til at angive tempo og stemninger. Bliver præsenteret for de tre første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen. |
Der arbejdes med samlet afsæt. Vægtbæring på armene i forlæns belastning. Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret. Der skal arbejdes med kropsgenkendelse – børnene skal vide hvordan deres krop er sat sammen.
|
Børnene skal lærer redskaberne at kende. Hvilke redskaber er bløde og hvilke er hårde. Hvad kan der fjeder hoppes på og hvad kan der landes på.
|
Holdet er målrettet barnet og sammen skal vi lege, synge, løbe, fjolle, lege med/på redskaber.
Igennem leg, nysgerrighed og nye udfordringer styrkes barnets motorik og kropsbevidsthed.
Træningen vil være bygget ens op hver gang med en goddag-sang, en kort opvarmning,
lidt sang/sang-lege, leg på redskabsbane og der afsluttes med farvel-sang.
Hvert barn har én voksen med. Alternativ til mor eller far, så kan det også være en
bedsteforælder, tante eller onkel. Aktiviteterne er målrettet børnene, men den voksne
deltager i træningen og hjælper sit barn under vejledning fra instruktøren.
Ved tilmelding tilmeldes 1 barn inkl. voksen. Derudover er det muligt at tilmelde 1 ekstra barn til 250 kr.
Gymnastikken for aldersgruppen 1-3 år har fokus på:
Aktiviteter vil ofte blive gentaget, og den voksne kan måske synes, at det bliver ensformigt,
men børnene elsker genkendelsen og fordybelsen.
| Motorisk udvikling | Sanser | Social udvikling |
|---|---|---|
| Vi træner grovmotorik (eks. kravle, gå, løbe, hoppe, hinke og klatre) samt finmotorik (eks. kaste, gribe, sparke) Dette gør vi ved hjælp af forskellige håndredskaber, redskabsbaner og diverse lege. |
Vi arbejder også med at fremme børnenes kropsbevidsthed, og derfor vil vi gennem træningen også have fokus på, at barnet træner de forskellige sanser. | Vi styrker barnet ved hjælp af ros og positive oplevelser. Barnet lærer at være en del af en gruppe/et hold ved at give dem nogle gode oplevelser sammen. |
Vi gør opmærksom på at holdet er uden forældre deltagelse.
Puslinge gymnastik har fokus på redskabstilvænning samt motoriske og rytmiske lege. Gymnasterne øver grundspring. Holdet er uden forældredeltagelse.
Gymnastikken for aldersgruppen 4-5 år har fokus på:
|
Musik og bevægelse |
Motorik og styrke |
Redskabsaktiviteter/ spring |
|
Bliver præsenteret for mindre rytmiske sammensætninger, hvor der arbejdes i forskellige planer. Arbejde med at følge rytmerne i musikken. Præsenteres for de 7 første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen. |
Der trænes samlet afsæt. Der arbejdes med springafsæt til samlet afsæt. Det der bruges i trampet. Vægtbæring på armene i forlæns belastning og baglæns vægtbæring. Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret.
|
Børnene begynder at bruge redskabernes navne og begynder at få en forståelse for hvad de kan bruges til. Gymnasterne begynder at arbejde med rigtige springopstillinger Disse opstillinger bliver bygget ind i redskabsbanerne.
|
Vi gør opmærksom på at holdet er uden forældre deltagelse.
Puslinge gymnastik har fokus på redskabstilvænning samt motoriske og rytmiske lege. Gymnasterne øver grundspring. Holdet er uden forældredeltagelse.
Gymnastikken for aldersgruppen 4-5 år har fokus på:
|
Musik og bevægelse |
Motorik og styrke |
Redskabsaktiviteter/ spring |
|
Bliver præsenteret for mindre rytmiske sammensætninger, hvor der arbejdes i forskellige planer. Arbejde med at følge rytmerne i musikken. Præsenteres for de 7 første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen. |
Der trænes samlet afsæt. Der arbejdes med springafsæt til samlet afsæt. Det der bruges i trampet. Vægtbæring på armene i forlæns belastning og baglæns vægtbæring. Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret.
|
Børnene begynder at bruge redskabernes navne og begynder at få en forståelse for hvad de kan bruges til. Gymnasterne begynder at arbejde med rigtige springopstillinger Disse opstillinger bliver bygget ind i redskabsbanerne.
|
Vi gør opmærksom på at holdet er uden forældre deltagelse.
Holdet er for gymnaster fra 4-6 år.
Puslinge gymnastik har fokus på redskabstilvænning samt motoriske og rytmiske lege. Gymnasterne øver grundspring. Holdet er uden forældredeltagelse.
Gymnastikken for aldersgruppen 4-5 år har fokus på:
|
Musik og bevægelse |
Motorik og styrke |
Redskabsaktiviteter/ spring |
|
Bliver præsenteret for mindre rytmiske sammensætninger, hvor der arbejdes i forskellige planer. Arbejde med at følge rytmerne i musikken. Præsenteres for de 7 første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen. |
Der trænes samlet afsæt. Der arbejdes med springafsæt til samlet afsæt. Det der bruges i trampet. Vægtbæring på armene i forlæns belastning og baglæns vægtbæring. Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret.
|
Børnene begynder at bruge redskabernes navne og begynder at få en forståelse for hvad de kan bruges til. Gymnasterne begynder at arbejde med rigtige springopstillinger Disse opstillinger bliver bygget ind i redskabsbanerne.
|
Kalder alle Far og Sønner - Er i klar til at gå GYMNASTIK-AMOK?
Far og Søn holdet tilbyder jer kvalitets tid til far og søn blandet med god træning.
Holdet er for drenge i alderen 3-6 år og deres fædre som ønsker at være aktive sammen.
Oscar og Sofus vil arbejde med motoriske færdigheder for sønnen, mens Kenn træner med far.
Vi skal sammen hoppe, lege, råbe, kramme, slås, springe, være vilde og ha' det sjovt.
Hvis man som far tænker at man ikke skal lave noget, så er dette det forkerte hold at gå på.
Vi ses! 😀
Hilsen sønnerne Sofus og Oscar, samt Far Kenn
Spring/Rytme MIX er for pige- og drengegymnaster, som vil spring og rytme gymnastik. På holdet vil der være instruktører, der sætter fokus på gymnastikkens grundelementer gennem spring og rytme.
Holdet er for piger og drenge i alderen 0-1 klasse.
Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt på max 300 kr.
Gymnastikken for aldersgruppen 0-2 klasse har fokus på:
|
Musik og bevægelse |
Motorik og styrke |
Redskabsaktiviteter/ spring |
|
|
|
|
Spring/Rytme MIX er for pige- og drengegymnaster, som vil spring og rytme gymnastik. På holdet vil der være instruktører, der sætter fokus på gymnastikkens grundelementer gennem spring og rytme.
Holdet er for piger og drenge i alderen 1-2 klasse.
Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt på max 300 kr.
Gymnastikken for aldersgruppen 0-2 klasse har fokus på:
|
Musik og bevægelse |
Motorik og styrke |
Redskabsaktiviteter/ spring |
|
|
|
|
Mini MIX 3-6 klasse er for pige- og drengegymnaster som vil spring og rytme gymnastik. På holdene vil der være spring- og rytmeinstruktører. Sammen arbejder man mod en fælles opvisning. Som gymnast på Mini MIX vælger man til 1 eller 2 træning om man primært vil træne rytme eller spring gymnastik. Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt på max 500 kr.
Gymnastikken for aldersgruppen 3-6 klasse har fokus på:
| Rytme gymnastik | Spring gymnastik |
|
Gymnasterne arbejder med rytmiske sammensætning både gennem opvarmning og træning serie og sekvenser. Der arbejdes med grund gymnastikkens elementer gennem teknik træning samt serie- og sekvenstræning.
Som rytme gymnaster arbejder du også med et håndredskab. Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighedsmomenter fra grandprix.
|
Gymnasterne arbejder med rytmiske sammensætning både gennem opvarmning og træning serie og sekvenser. Der arbejdes med sammensatte spring på bane og trampet, med udgangspunkt i gymnastens niveau af grundspring.
Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighedsmomenter fra grandprix.
|
Junior rytme er for gymnaster som vil rytmisk gymnastik i aldersgruppen 13-18 år.
Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt på max 600 kr.
Gymnastikken for aldersgruppen har fokus på:
| Rytme gymnastik | |
|
Gymnasterne arbejder med rytmiske sammensætning både gennem opvarmning og træning serie og sekvenser. Der arbejdes med grund gymnastikkens elementer gennem teknik træning samt serie- og sekvenstræning.
Som rytme gymnaster arbejder du også med et håndredskab. Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighedsmomenter fra grandprix.
|
I ÅGF åbner vi nu for et tilbud til alle de unge mennesker der..
Holdet hedder ÅGF Seniorspring, og er for gymnaster i alderen 16+, der har en god springerfaring.
Kom og træn med!
Performanceholdet er et fælles spring- og rytmehold for piger og drenge i 6. klasse til 18 år.
Vores ambitioner er at samle et hold, hvor vi sammen vil sammensætte et brag af en opvisning og performance. Det endelige opvisningsprogram vil være en løbende udvikling mellem os instruktører og gymnasterne. På den måde vil vi skabe en unik performance, som skal vises til forårets farverige opvisninger🎉
Holdet er for dig, der gerne vil give den en ekstra skalle og er klar til at lege og afprøve nye ting indenfor gymnastikken. Der vil både blive arbejdet med spring og rytme i løbet af sæsonen🤸🏻♀️👯♀️ Fokusset ligger på udviklingen af gymnastikken og den enkelte gymnast, hvor vi skal lære at arbejde med og forberede hinandens styrker og svagheder i fællesskab. Udover det gymnastiske fokus vil det sociale også spille en kæmpe rolle på holdet🤪
Holdet har ikke faste træningstider, men er et weekendhold, hvor vi mødes ca. en gang om måneden til enten en overnatning eller en dag med hyggelig træning, samarbejde, fællesskab og ikke mindst sved på panden🥵
Vi håber, at netop DU er klar til at udforske gymnastikkens mange muligheder sammen med os!🤩
Den foreløbige kalender vil I finde her:
Fredag d. 29/9 kl. 18.00-lørdag d. 30/9 kl. 10.00 på SEA
Søndag d. 12/11 kl. 10.00-15.00 på SEA
MÅSKE: Søndag d. 3/12 kl. 10.00-15.00 på SEA
Træning i Januar (KOMMER SNART DATOER)
Søndag d. 11/2 kl. 10.00-17.00 på SEA
Søndag d. 3/3 kl. 09.00-12.00 på SEA
Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt og trøje på maksimalt 700 kr. Opkræves medio januar.
Rytmisk gymnastik er et gymnastikhold for kvinder, der gerne vil lave gymnastik. Holdet arbejder med gymnastikkens grundelementer og der læres små sekvenser. Træningerne består af opvarmning, indlæring af små sekvenser til musik samt bevægeligheds- og styrke/puls træning.
Du vil som gymnast på holdet bliver præsenteret for et eller flere håndredskaber.
Holdet deltager i 2-3 opvisninger.
Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt på max 500 kr.
Aktive Herrer er motionsgymnastik for mænd. På holdet er man ikke nødvendigvis gymnast, men en mand med lyst til motion, sjov og socialt samvær.
Træningen består af opvarmning, motionsgymnastik og forskellige boldspil.
TeamGym sæson 23-24 er nu klar til at byde velkommen til en ny sæson.
Pris for sæsonen 3500 kr.
Fordelt på 2 rater:
