Familie Motorik 0-1 år Forår

Antal tilmeldte: 4/20 Årgang: 2022-2023 Pris: 300,00 DKK
06/01/2024 - 09/03/2024 DGI Huset Aabybro - Gymnastiksalen Lørdag 08:30-09:15
Instruktør: Ditte Bentzen
Beskrivelse

Familiegymnastik er for familiens mindste 0-1 år og mor og far!

Gymnastikkens grundelementer indarbejdes i en god blanding af lege, aktiviteter til musik og redskabsbaner. Motorisk træning som er målrettet de forskellige aldre og udviklingstrin. Der er krav om forældredeltagelse.

Brug familiens lørdag formiddag på bevægelse og motorik. På dette hold vil der være mulighed for at hele familien er med. Der vil være i løbet af træningen være gymnastik, redskabsbaner og øvelser for børn mellem 0-5 år. Den primær træning er dog målrettet til de mindste 0-1 år.

Ved tilmelding tilmeldes 1 barn inkl. voksen. Derudover er det muligt at tilmelde 1 ekstra barn som fx større søskende til 250 kr.

Gymnastikken for aldersgruppen 1-3 år har fokus på:

Musik og bevægelse

Motorik og styrke

Redskabsaktiviteter/spring

Bliver præsenteret for rytmik og bevægelser til musikken. Musikken bliver brugt til at angive tempo og stemninger.

Bliver præsenteret for de tre første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen.

Der arbejdes med samlet afsæt.

Vægtbæring på armene i forlæns belastning.

Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret.

Der skal arbejdes med kropsgenkendelse – børnene skal vide hvordan deres krop er sat sammen.

  • Trille
  • Rulle
  • Hoppe
  • Løbe
  • Kravle
  • Krybe
  • Kravle på hænder og fødder

Vi skal lave små redskabsbaner som styrker barnets motorik.

Børnene skal lærer redskaberne at kende. Hvilke redskaber er bløde og hvilke er hårde.

Hvad kan der fjeder hoppes på og hvad kan der landes på.

  • Trille
  • Forlæns rulle
  • Vægtbæring på arme

 

Træningskalender

  • Uge 1, d. 6/1 - Almindelig træning
  • Uge 2, d. 13/1 - Almindelig træning
  • Uge 3, d. 20/1 - Aflyst træning
  • Uge 4, d. 27/1 - Almindelig træning
  • Uge 5 d. 3/2 - Almindelig træning
  • Uge 6 d. 10/2 - Almindelig træning
  • Uge 7 og 8 - Aflyst træning
  • Uge 9 - Almindelig træning
  • Uge 10 - Sidste træning

 

Familiegymnastik 2-3 år (Hold 1)

Antal tilmeldte: 19/40 Årgang: 2020-2021 Pris: 350,00 DKK
28/08/2023 - 31/03/2024 DGI Huset Aabybro - Gymnastiksalen Mandag 16:30-17:30
Instruktør: Saskia Kroes Pedersen
Beskrivelse

NYHED: Tilmeld dig og dit barn resten af sæsonen for 350 kr.

 

Familiegymnastik er for familiens mindste og mor og far!

Gymnastikkens grundelementer indarbejdes i en god blanding af lege, aktiviteter til musik og redskabsbaner. Motorisk træning som er målrettet de forskellige aldre og udviklingstrin. Der er krav om forældredeltagelse.

Ved tilmelding tilmeldes 1 barn inkl. voksen. Derudover er det muligt at tilmelde 1 ekstra barn til 250 kr.

Gymnastikken for aldersgruppen 1-3 år har fokus på:

 

Musik og bevægelse

Motorik og styrke

Redskabsaktiviteter/spring

Bliver præsenteret for rytmik og bevægelser til musikken. Musikken bliver brugt til at angive tempo og stemninger.

Bliver præsenteret for de tre første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen.

Der arbejdes med samlet afsæt.

Vægtbæring på armene i forlæns belastning.

Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret.

Der skal arbejdes med kropsgenkendelse – børnene skal vide hvordan deres krop er sat sammen.

  • Trille
  • Rulle
  • Hoppe
  • Løbe
  • Kravle
  • Krybe
  • Kravle på hænder og fødder

Børnene skal lærer redskaberne at kende. Hvilke redskaber er bløde og hvilke er hårde.

Hvad kan der fjeder hoppes på og hvad kan der landes på.

  • Trille
  • Forlæns rulle
  • Håndstand

 

Familiegymnastik 1-3 år (Hold 3)

Antal tilmeldte: 28/38 Årgang: 2020-2022 Pris: 350,00 DKK
02/09/2023 - 31/03/2024 DGI Huset Aabybro - Gymnastiksalen Lørdag 09:15-10:15
Instruktør: Trine Sørensen
Beskrivelse

NYHED: Tilmeld dig og dit barn resten af sæsonen for 350 kr.

 

Familiegymnastik er for familiens mindste og mor og far!

Gymnastikkens grundelementer indarbejdes i en god blanding af lege, aktiviteter til musik og redskabsbaner. Motorisk træning som er målrettet de forskellige aldre og udviklingstrin. Der er krav om forældredeltagelse.

Ved tilmelding tilmeldes 1 barn inkl. voksen. Derudover er det muligt at tilmelde 1 ekstra barn til 250 kr.

Gymnastikken for aldersgruppen 1-3 år har fokus på:

 

Musik og bevægelse

Motorik og styrke

Redskabsaktiviteter/spring

Bliver præsenteret for rytmik og bevægelser til musikken. Musikken bliver brugt til at angive tempo og stemninger.

Bliver præsenteret for de tre første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen.

Der arbejdes med samlet afsæt.

Vægtbæring på armene i forlæns belastning.

Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret.

Der skal arbejdes med kropsgenkendelse – børnene skal vide hvordan deres krop er sat sammen.

  • Trille
  • Rulle
  • Hoppe
  • Løbe
  • Kravle
  • Krybe
  • Kravle på hænder og fødder

Børnene skal lærer redskaberne at kende. Hvilke redskaber er bløde og hvilke er hårde.

Hvad kan der fjeder hoppes på og hvad kan der landes på.

  • Trille
  • Forlæns rulle
  • Håndstand

Puslinge MIX Hold 1

Antal tilmeldte: 28/30 Årgang: 2018-2019 Pris: 350,00 DKK
28/08/2023 - 31/03/2024 DGI Huset Aabybro - Gymnastiksalen Mandag 17:30-18:30
Instruktør: Emily Thrysøe-Price Line Røge Andreasen
Beskrivelse

Vi gør opmærksom på at holdet er uden forældre deltagelse.

 

Puslinge gymnastik har fokus på redskabstilvænning samt motoriske og rytmiske lege. Gymnasterne øver grundspring. Holdet er uden forældredeltagelse.

Gymnastikken for aldersgruppen 4-5 år har fokus på:

Musik og bevægelse

Motorik og styrke

Redskabsaktiviteter/ spring

Bliver præsenteret for mindre rytmiske sammensætninger, hvor der arbejdes i forskellige planer.

Arbejde med at følge rytmerne i musikken. 

Præsenteres for de 7 første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen.

Der trænes samlet afsæt. Der arbejdes med springafsæt til samlet afsæt. Det der bruges i trampet.

Vægtbæring på armene i forlæns belastning og baglæns vægtbæring.

Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret.

  • Trille
  • Rulle
  • Hoppe
  • Løbe
  • Kravle
  • Krybe
  • Klatre
  • Kravle på hænder og fødder
  • Hestespark
  • Balance på et ben

Børnene begynder at bruge redskabernes navne og begynder at få en forståelse for hvad de kan bruges til.

Gymnasterne begynder at arbejde med rigtige springopstillinger Disse opstillinger bliver bygget ind i redskabsbanerne.

  • Håndstand
  • Mølle
  • Forlæns rulle
  • Baglæns rulle
  • Forlæns salto
  • Flik flak

Puslinge MIX Hold 2

Antal tilmeldte: 22/27 Årgang: 2018-2019 Pris: 350,00 DKK
29/08/2023 - 31/03/2024 DGI Huset Aabybro - Gymnastiksalen Tirsdag 17:00-18:00
Instruktør: Caroline Ribens Kristine Gjerlev
Beskrivelse

Vi gør opmærksom på at holdet er uden forældre deltagelse.

 

Puslinge gymnastik har fokus på redskabstilvænning samt motoriske og rytmiske lege. Gymnasterne øver grundspring. Holdet er uden forældredeltagelse.

Gymnastikken for aldersgruppen 4-5 år har fokus på:

Musik og bevægelse

Motorik og styrke

Redskabsaktiviteter/ spring

Bliver præsenteret for mindre rytmiske sammensætninger, hvor der arbejdes i forskellige planer.

Arbejde med at følge rytmerne i musikken. 

Præsenteres for de 7 første kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen.

Der trænes samlet afsæt. Der arbejdes med springafsæt til samlet afsæt. Det der bruges i trampet.

Vægtbæring på armene i forlæns belastning og baglæns vægtbæring.

Børnene skal snurre og svinges, så deres vestibulærsans bliver stimuleret.

  • Trille
  • Rulle
  • Hoppe
  • Løbe
  • Kravle
  • Krybe
  • Klatre
  • Kravle på hænder og fødder
  • Hestespark
  • Balance på et ben

Børnene begynder at bruge redskabernes navne og begynder at få en forståelse for hvad de kan bruges til.

Gymnasterne begynder at arbejde med rigtige springopstillinger Disse opstillinger bliver bygget ind i redskabsbanerne.

  • Håndstand
  • Mølle
  • Forlæns rulle
  • Baglæns rulle
  • Forlæns salto
  • Flik flak

Rytmisk Gymnastik

Antal tilmeldte: 33/50 Alder: 25-99 Køn: Kvinder Pris: 900,00 DKK
28/08/2023 - 29/04/2024 DGI Huset Aabybro - Hal B Mandag 19:30-21:15
Instruktør: Ditte Bentzen
Beskrivelse

Rytmisk gymnastik er et gymnastikhold for kvinder, der gerne vil lave gymnastik. Holdet arbejder med gymnastikkens grundelementer og der læres små sekvenser. Træningerne består af opvarmning, indlæring af små sekvenser til musik samt bevægeligheds- og styrke/puls træning.

Du vil som gymnast på holdet bliver præsenteret for et eller flere håndredskaber.

Holdet deltager i 2-3 opvisninger.

 

Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt på max 500 kr.

Aktive Herrer

Antal tilmeldte: 12/20 Alder: 25-99 Køn: Mænd Pris: 850,00 DKK
28/08/2023 - 29/04/2024 DGI Huset Aabybro - Gymnastiksalen Mandag 18:45-20:15
Instruktør: Poul Hove Kristensen
Beskrivelse

Aktive Herrer er motionsgymnastik for mænd. På holdet er man ikke nødvendigvis gymnast, men en mand med lyst til motion, sjov og socialt samvær.

Træningen består af opvarmning, motionsgymnastik og forskellige boldspil.

Performanceholdet tøjbetaling 23/24

Antal tilmeldte: 14/14 Alder: 12-18 Pris: 686,00 DKK
28/02/2024 - 28/02/2024 Træningstider: Mandag -
Instruktør: Josefine Lynnerup Larsen Josefine Winther Moldt