Spring/Rytme MIX Xtra 0-2 kl.

Antal tilmeldte: 21/25 Årgang: 2014-2016 Pris: 1.100,00 DKK
24/08/2022 - 29/05/2023 DGI Huset Aabybro - Hal B Onsdag 16:15-17:15Søndag 16:30-18:00 Aabybro Efterskole Søndag 16:30-18:00 Instruktør: Emily Thrysøe-Price Rikke Kia
Beskrivelse

Spring/Rytme MIX Xtra er for de pige- og drengegymnaster, som ønsker at træne 2 gange om ugen.

Søndag trænes der skiftevis på Efterskolen og i DGI huset.

På holdet vil der være instruktører, der sætter fokus på gymnastikkens grundelementer gennem spring og rytme.

Gymnastikken for 0-2 klasse har fokus på:

Musik og bevægelse

Motorik og styrke

Redskabsaktiviteter/ spring

Børnene laver rytmiske sammensætninger i forskellige planer og retninger.

Der arbejdes med asymmetriske bevægelsesmønstre.

Der skal arbejdes med andre takter end 4/4.

Der er momenter som benyttes i Grand Prix og Teamgym med i de rytmiske sekvenser.

Præsenteres for alle 10 kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen.

Der arbejdes med springafsæt til samlet afsæt. Det der bruges i trampet. 

Der arbejdes med styrke til afsæt – f.eks. ved hoppeøvelser på airtrack.

Vægtbæring på armene i forlæns belastning og baglæns vægtbæring.

Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighed momenter fra Grand Prix.

  • Hovedstand
  • Håndstand
  • Katete
  • Bro
  • Spagat
  • Split

Børnene begynder at forstå gymnastikken og hvad navnene er på de forskellige spring.

Børnene begynder at forstå hvordan springene kan sættes sammen på banen og der arbejdes med redskabsspring i trampet.

Der arbejdes på springopstillinger med mange gentagelser. Vi arbejder med rigtige spring.

  • Håndstand
  • Mølle
  • Møllevending
  • Forlæns rulle
  • Baglæns rulle
  • Forlæns salto
  • Skrue på forlæns salto
  • Baglæns salto
  • Flik flak
  • Overslag

 

Kalender for 2022

 Søndage   Sted   Tid 
 28/8-22   Sportsefterskolen Aabybro (SEA)   16.30-18.00 
 4/9-22   DGI Husets Hal 2   16.30-18.00 
 11/9-22   SEA   16.30-18.00 
 18/9-22   DGI Husets Hal 2   16.30-18.00 
 25/9-22   DGI Husets Hal 2   16.00-18.00 
 2/10-22   DGI Husets Hal 2   16.30-18.00 
 9/10-22   SEA   16.30-18.00 
 16/10-22   Efterårsferie 
 23/10-22   SEA   16.30-18.00 
 30/10-22   DGI Husets Hal 2   16.30-18.00 
 6/11-22   SEA   16.30-18.00 
 13/11-22  SEA   16.30-18.00 
 20/11-22   SEA   16.30-18.00 
 27/11-22  SEA   16.30-18.00 
 4/12-22  DGI Husets Hal 2
 
 16.30-18.00 
 11/12-22  SEA   16.30-18.00 
 18/12-22   SEA   16.30-18.00 

Pris: 1.100,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Emily Thrysøe-Price

emilythrysoee@gmail.com

Rikke Kia

rikmik2004@gmail.com