Spring/Rytme MIX er for pige- og drengegymnaster, som vil spring og rytme gymnastik. På holdet vil der være instruktører, der sætter fokus på gymnastikkens grundelementer gennem spring og rytme.
Holdet er for piger og drenge i alderen 0-1 klasse.
- Går du i 1 klasse og har fødselsdag mellem august til december er dette holdet for dig.
- Går du i 1 klasse og har fødselsdag mellem januar til juli skal du tilmelde dig Spring/Rytme MIX 1-2 klasse.
Har du lyst til at træne 2 gange om ugen har vi også tilbuddet Spring/Rytme MIX 0-2 klasse.
Gymnastikken for aldersgruppen 0-2 klasse har fokus på:
|
Musik og bevægelse
|
Motorik og styrke
|
Redskabsaktiviteter/ spring
|
|
Børnene laver rytmiske sammensætninger i forskellige planer og retninger.
Arbejde med at følge rytmerne i musikken og symmetri i de rytmiske serier.
Præsenteres for alle 10 kropspositioner i Pind, Kugle, Kryds legen.
|
Der arbejdes med springafsæt til samlet afsæt. Det der bruges i trampet.
Vægtbæring på armene i forlæns belastning og baglæns vægtbæring.
Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighedsmomenter fra grandprix.
- Hovedstand
- Katete
- Bro
- Spagat
- Split
|
Børnene begynder at forstå gymnastikken og hvad navnene er på de forskellige spring.
Der arbejdes på springopstillinger med mange gentagelser. Vi arbejder med rigtige spring.
- Håndstand
- Mølle
- Møllevending
- Forlæns rulle
- Baglæns rulle
- Forlæns salto
- Baglæns salto
- Flik flak
|
Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt på max 500 kr. Opkræves medio januar.
