MiniMIX 3. - 5. kl.

Antal tilmeldte:
20/30
Årgang:
2014-2016
Pris:
950,00 DKK
27/08/2025 - 01/05/2026 DGI Huset Aabybro - Hal B Onsdag 18:00-19:15 Instruktør: Emilie Sone Koldkjær Josefine Winther Moldt Mille Ottesen Hjælpeinstruktør: Liva Terp Mille Petrine Bøhl Nanna Tylak Nørrevang Ronja Johansen
Beskrivelse

Mini MIX 3. - 5. klasse er for pige- og drengegymnaster som vil spring- og rytmegymnastik. Som gymnast på Mini MIX vil man træne både rytme- eller springgymnastik.

Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt på max 650 kr.

Holdet træner fra uge 35 og frem til og med uge 16 - med mindre andet oplyses af instruktørerne.

Gymnastikken for aldersgruppen 3. - 5. klasse har fokus på:

Rytme gymnastik Spring gymnastik 

Gymnasterne arbejder med rytmiske sammensætning både gennem opvarmning og træning serie og sekvenser. Der arbejdes med grund gymnastikkens elementer gennem teknik træning samt serie- og sekvenstræning.

  • Kropsbevidsthed
  • Fodled gennem gang, løb og hop
  • Sving øvelser
  • Afsæt og spring over gulv

Som rytme gymnaster arbejder du også med et håndredskab.

Der arbejdes med kraftmomenter og smidighedsmomenter.

  • Hovedstand
  • Håndstand
  • Bro
  • Spagat
  • Split

 

 

Gymnasterne arbejder med rytmiske sammensætning både gennem opvarmning og træning serie og sekvenser. Der arbejdes med sammensatte spring på bane og trampet, med udgangspunkt i gymnastens niveau af grundspring.

  • Håndstand
  • Mølle
  • Møllevending
  • Rondat
  • Forlæns salto
  • Skrue på forlæns salto
  • Baglæns salto
  • Flik flak
  • Overslag

Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighedsmomenter fra grandprix.

  • Hovedstand
  • Håndstand
  • Bro
  • Spagat
  • Split  

 

 

Pris: 950,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Bestyrelsesmedlem, Minimix, Performanceholdet
Josefine Winther Moldt

Instruktør

josefine.moldt@gmail.com
Minimix
Mille Ottesen

Instruktør

milleottesensand@gmail.com
Minimix
Emilie Sone Koldkjær

Instruktør

emilie@sone.dk
Minimix
Mille Petrine Bøhl

Hjælpeinstruktør

Minimix
Nanna Tylak Nørrevang

Hjælpeinstruktør

Minimix
Liva Terp

Hjælpeinstruktør

Minimix
Ronja Johansen

Hjælpeinstruktør

10