Mini MIX 3. - 5. klasse er for pige- og drengegymnaster som vil spring- og rytmegymnastik. Som gymnast på Mini MIX vil man træne både rytme- eller springgymnastik.
Der skal forventes en merudgift til opvisningsdragt på max 650 kr.
Holdet træner fra uge 35 og frem til og med uge 16 - med mindre andet oplyses af instruktørerne.
Gymnastikken for aldersgruppen 3. - 5. klasse har fokus på:
Rytme gymnastik | Spring gymnastik |
Gymnasterne arbejder med rytmiske sammensætning både gennem opvarmning og træning serie og sekvenser. Der arbejdes med grund gymnastikkens elementer gennem teknik træning samt serie- og sekvenstræning.
Som rytme gymnaster arbejder du også med et håndredskab. Der arbejdes med kraftmomenter og smidighedsmomenter.
|
Gymnasterne arbejder med rytmiske sammensætning både gennem opvarmning og træning serie og sekvenser. Der arbejdes med sammensatte spring på bane og trampet, med udgangspunkt i gymnastens niveau af grundspring.
Der arbejdes med kraftmomenter som benyttes i teamgym og smidighedsmomenter fra grandprix.
|
Instruktør
Instruktør
Instruktør
Hjælpeinstruktør
Hjælpeinstruktør
Hjælpeinstruktør
Hjælpeinstruktør